Warsztaty mindfulness

Warsztaty medytacji mindfulness dla firm do zdrowie i dobrostan.

zdrowie psychiczne i dobrostan

Cel warsztatów

Wiedza

Przybliżamy, czym jest medytacja mindfulness i jak działa uważność.

Praktyka

Uczymy jak samodzielnie zadbać o zdrowie psychiczne i dobrostan.

Motywacja

Inspirujemy i zachęcamy do codziennej praktyki mindfulness.

Wybierz warsztaty

Prowadzimy warsztaty medytacji mindfulness dla grup zorganizowanych oraz regularne cotygodniowe spotkania dla osób z różnych firm.

Warsztaty tematyczne

  • online lub stacjonarnie
  • 90 minut warsztatów tematycznych
  • w języku polskim lub angielskim
  • wybór spośród 6 tematów poświęconych medytacji mindfulness i pracy z umysłem
  • organizowane na zamówienie klienta
warsztaty medytacji tematyczne
warsztaty medytacji mindfulness

Warsztaty regularne

  • spotkania poświęcone praktyce medytacji mindfulness
  • we wtorki i czwartki o 19:00
  • 60 minut teorii, praktyki i dyskusji
  • możliwość utworzenia grupy dla firmy
  • lub dołączenia do już istniejącej

Efekt

Zdrowie

Nasze warsztaty przekładają się bezpośrednio na redukcję stresu.

Dobrostan

Spokojny zespół to mniej konfliktów, a więcej harmonii.

Uważność

Uważny zespół dba o powodzenie projektu i działanie firmy.

Popularne tematy:

  • Wprowadzenie do medytacji mindfulness
  • Wprowadzenie do uważnego biznesu
  • Podpory i przeszkody w praktyce mindfulness
  • Mindfulness w pracy czyli jak się odprężyć
  • Poszukiwanie Świętego Graala – dogonić szczęście
warsztaty mindfulness
Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.