Warsztaty medytacji
Regularne warsztaty medytacji online dedykowane wspólnej praktyce uważności.

Wyciszenie
Bezpieczna przestrzeń na uspokojenie umysłu.
Dyskusja
Doskonałe miejsce do wymiany doświadczeń.
Motywacja
Regularna praktyka jest podstawą stabilnego umysłu.
Podczas warsztatów
Znajdziesz przestrzeń do pracy z umysłem, medytacje prowadzone i otwartych ludzi do wymiany doświadczeń.
Medytacyjne Wtorki
- w każdy wtorek o 19:00
- 60 minut praktyki i konsultacji
- medytacje prowadzone i omawiane
- przestrzeń do wymiany doświadczeń
- regularna motywacja do medytacji

149 zł. / miesięcznie
Darmowy okres próbny – 7 dni.
Co zyskasz
Regularność
Stała praktyka medytacji zapewni Ci spokój i szczęście.
Praktykę
Pracujemy używając różnych technik medytacji.
Perspektywę
Poznasz punkty widzenia różnych osób z grupy.
Informacje praktyczne
- zachowujemy kameralne, kilkuosobowe grupy
- kolejna planowana jest na czwartki o 19:00
- brak minimalnego okresu zobowiązania
- uczestniczysz, kiedy Ci pasuje
- koszt: 149 zł / miesięcznie
- koszt dla firm: sprawdź ofertę dla firm

Nasze warsztaty medytacji bazują na praktyce medytacji mindfulness, jednak łączymy też inne narzędzia i techniki, takie jak: open awareness meditation, praktyka wdzięczności czy afirmacja miłości.
Sprawdź także
Sesje indywidualne
Pomożemy Ci zadbać o zdrowy umysł i dobrostan.
Kurs mindfulness
8 tygodni pracy z umysłem i praktyki uważności.
Dla Firm
Nasze usługi skierowane są również do małych i dużych firm.
kontakt@zdrowyumysl.eu