Warsztaty medytacji

Regularne warsztaty medytacji online dedykowane wspólnej praktyce uważności.

warsztaty medytacji

Wyciszenie

Bezpieczna przestrzeń dla uspokojenie umysłu.

Dyskusja

Doskonałe miejsce do wymiany doświadczeń.

Motywacja

Regularność praktyki jest podstawą stabilnego umysłu.

Podczas warsztatów

Znajdziesz przestrzeń do pracy z umysłem i otwartych ludzi do wymiany doświadczeń.

Medytacyjne wtorki

  • w każdy wtorek o 19:00
  • 60 minut praktyki i konsultacji
  • medytacje prowadzone i omawiane
  • przestrzeń do wymiany doświadczeń
  • regularna motywacja do medytacji
medytacja mindfulness spotkania
medytacja warsztaty

Medytacyjne czwartki

  • 60 minut w każdy czwartek o 19:00
  • zachowujemy kameralne grupy
  • maksymalnie kilka osób na spotkaniu
  • dlatego prowadzimy dwie grupy
  • wtorkowa i czwartkowa 🙂

Co zyskasz

Regularność

Stała praktyka medytacji zapewni Ci spokój i szczęście.

Praktykę

Pracujemy używając różnych technik medytacji.

Perspektywę

Poznasz punkty widzenia różnych osób z grupy.

Informacje praktyczne

  • warsztaty medytacji to 4 lub 8 spotkań miesięcznie
  • miesięczna opłata to 199 zł za wtorki lub czwartki
  • jeśli interesują Cię wtorki i czwartki to opłata wynosi 299 zł/mc
  • brak minimalnego okresu zobowiązania
  • spotkana prowadzimy na platformie Google Meet
warsztaty medytacji mindfulness

Warsztaty medytacji bazują na praktyce medytacji mindfulness, jednak łączymy też inne narzędzia, takie jak: open awareness meditation, praktyka wdzięczności czy współczucia.

Sprawdź także

Sesje indywidualne

Pomożemy Ci zadbać o zdrowy umysł i dobrostan.

Kurs mindfulness

8 tygodni pracy z umysłem i praktyki uważności.

Coś innego

Odwiedź naszą drugą stronę i znajdź coś dla siebie.

Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.