Odkryj moc uważności

Zadbaj o umysł z pomocą super mocy medytacji mindfulness!

indywidualne sesje medytacji

Sesje indywidualne

90 minutowe spotkania online dedykowane uważnej pracy z umysłem.

kurs medytacji mindfulness

Kurs mindfulness

Indywidualnie prowadzona nauka uważności trwająca 8 tygodni.

warsztaty medytacji

Warsztaty medytacji

Cotygodniowe spotkania medytacyjne w kameralnych grupach.

mindfulness esg

Retreat 4 dni

Warsztaty wyjazdowe „Przebudzenie Świadomości”.

nauczyciel uważności, trener mindfulness

Tomasz Lipowski – nauczyciel medytacji, jogin, praktyk biznesu, manager z wykształcenia magister inżynier. Medytację mindfulness odkryłem w centrum medytacyjnym Wat Tam Wua w Tajlandii. Był to dopiero początek mojej drogi. Dziś swoją wiedzę i praktykę poszerzam jeżdżąc po całym świecie i pracując z nauczycielami różnych tradycji. Jednak zawsze wracam do podstaw uważności w naukach Buddyjskich. Zobacz także pozostałe moje strony https://globventure.pl/, https://the-umbrella.net/.

potęga uważności, medytacja mindfulness

Potęga Uważności

Uważność, inaczej mindfulness to super moc, która jest na wyciągniecie ręki… a dokładniej umysłu! Dzięki uważności zadbasz o zdrowy umysł i wprowadzisz balans i harmonię do swojego życia. Uważność pomoże Ci uspokoić umysł, uwolnić emocje i wyciszyć myśli. Uważność pozwoli Ci poznać dogłębnie schematy i programy ego, które Tobą kierują. Poznając siebie, otworzysz serce i uwolnisz umysł od ograniczeń. Rozwijając umiejętność uważności już nigdy nie popatrzysz na życie tak samo.