kobieta-new-03-03
MEDYTACJA
mINDFULNESS

medytacja mindfulness
dla ciebie

om_33

Mindfulness to nie tylko nowy trend współczesnej psychologii w świecie Zachodnim. Mindfulness to praktyka, której pozytywne efekty doceniali buddyjscy mnisi już ponad dwa tysiące lat temu. Nasze zajęcia mindfulness online, prowadzone przez dwóch joginów, stopniowo wprowadzą Cię w świat uważności. Proponujemy:

warsztaty
medytacji

Regularna praktyka to jedyna recepta na medytacyjny "sukces". Spotykamy się codziennie, medytujemy i rozwiązujemy pojawiające się problemy.

szczegóły

kurs
mindfulness

Jeżeli chcesz zanurzyć się głębiej w kontemplacyjny umysł i serce, weź udział w naszym pogłębionym, 10 tygodniowym kursie medytacji online.

szczegóły

spotkania
medytacyjne

Szukasz nauczyciela medytacji? Zależy Ci na bezpośrednim kontakcie? Chcesz rozpocząć naukę mindfulness, a może jesteś w takim punkcie praktyki, kiedy potrzebujesz wsparcia?

szczegóły

SKONTAKTUJ
SIĘ Z NAMI
boat-24-24

Spotkaj Siebie...

mindfulness dla firm
rozwiązania dedykowane

om_33

SKROJONE
NA MIARĘ

Wybierz kurs, warsztaty tematyczne lub pojedyncze prelekcje. Znajdź coś dla siebie!

ABONAMENTY

Płacisz jednorazowo lub korzystasz z abonamentu z wygodnym okresem wypowiedzenia.

polski
angielski

Masz międzynarodowy zespół? Nie ma problemu, poprowadzimy zajęcia w języku angielskim.

SZCZEGÓŁY
W odpowiedzi na potrzeby współczesnego świata stworzyliśmy rozwiązania, które pomogą wprowadzić mindfulness do życia Twojej firmy. Przekłada się to bezpośrednio na poprawę samopoczucia pracowników oraz działanie całej organizacji. Podczas naszych Kursów Mindfulness dla Firm dowiesz się czym są i jak działają myśli oraz emocje. Poznasz zakamarki pracy umysłu i tajniki zdrowia psychicznego. Jeżeli zastanawiasz się czy warto sięgnąć po Mindfulness dla Firm, kliknij TUTAJ.
om_33
Poznaj nas na warsztatach:
„Wprowadzenie do Mindfulness”
szczegóły

SKONTAKTUJ
SIĘ Z NAMI
girl-1-23

medytują
z nami

om_33

Miałam wielką przyjemność uczestniczyć w warsztatach medytacji prowadzonych przez Tomka Lipowskiego. Szczególnie utkwiła mi w pamięci medytacja chodzona, do tej pory, kiedy spaceruję staram się stosować techniki wyćwiczone w czasie warsztatów. Dzięki czemu lepiej widzę, a nie tylko patrzę na otaczający świat:) Jeśli ktoś chciałby poznać teorię i praktyki Mindfulness, uspokoić umysł, otworzyć się na to co nas otacza tu i teraz – gorąco polecam uczestnictwo w kursach Globventure:)

I think that the workshop was really well-organised. The lecturer was prepared and professional – first he gave us an overall on the topic of mindfulness and then he introduced a mindfulness/meditation session. The trainer also asked if there is any non-Polish speaker so that he should use switch to English (there was none). Also at the end he conducted a very informative Q&A session when the participants could ask questions. There were few questions about the idea of mindfulness and useful applications/YouTube tutorials, techniques. I think this is a great event with a huge potential and for sure I will take part in coming sessions 🙂

The first meeting was a great start! I enjoyed the calm, structured way of explaining the topics. It was easy for me to follow both the introduction and the meditation session led by the tutor even though I have no prior knowledge of related topics. I’m looking forward to learning more about mindfulness and meditation in our future meetings!


SKONTAKTUJ
SIĘ Z NAMI

kim
jesteśmy?

Tomasz Lipowski

trener mindfulness

Doświadczenie zdobywane w biznesie (zobacz profil na LinkedIn) połączył z codzienną praktyką medytacji Mindfulness i Sarangati jogi. Medytację studiował wśród buddyjskich mnichów w świątyni Wat Tam Wua w Tajlandii. Od tego czasu każdy dzień to dla niego świadoma praca z umysłem, myślami, emocjami czy intencjami. W swojej praktyce eksplorował liczne tradycje jogiczne, jednak fundamenty stanowią dla niego buddyzm therawadyjski, hinduizm i stoicyzm. Zdobyte na własnej głowie i sercu doświadczenie przekazuje w sposób prosty i zrozumiały. Przez ostatnie lata prowadził zajęcia mindfulness dla firm, osób indywidualnych oraz dzieci, pracując z umysłami w różnych zakątkach świata. Wolny czas spędza na medytacji chodzonej pokonując samotnie setki kilometrów lub organizując odosobnienia. Zdrowy Umysł to projekt w który przekształciła się jego wcześniejsza inicjatywa – GlobVenture.

Marcin Wozich

nauczyciel jogi i medytacji

Na ścieżce medytacji od blisko dwóch dekad, ponad 16 lat temu wyjechał z Europy, aby pogłębiać swoją praktykę medytacji. Ten czas spędził w Azji (głównie Tajlandii, Indiach, Nepalu) oraz Australii. Pobyt w Azji dał mu szansę na bliższe zapoznanie się z tradycjami kontemplacyjnymi buddyzmu i hinduizmu (Theravada, Wadżrajana, Adwajtawedanta, Śiwaizm Kaszmirski). Saranagati Joga (joga oparta na aktywacji głębokiej intuicji) stała się jego życiem. Marcin to człowiek wielu pasji i talentów, który z czystym sercem rozwija świadomość podczas wielogodzinnej codziennej praktyki. Podczas jego warsztatów mamy dostęp do wieloletniego doświadczenia i wiedzy pozyskiwanej od joginów na całym świecie. Tym doświadczeniem zawsze chętnie się z nami dzieli. Jeżeli interesuje Cię jego podejście do medytacji odwiedź jego blog  CafeSamadhi. Jeżeli zastanawiasz się czym jest Saranagati Yoga zobacz stronę SaranagatiYoga.com.

co
robimy?

om_33

kursy mindfulness online / spotkania indywidualne / warsztaty tematyczne / szkolenia wyjazdowe / odosobnienia / joga online / szkolenia mindfulness dla firm


SKONTAKTUJ
SIĘ Z NAMI
WHALE
boat-24-24
dot-orange-14

...pokochaj swój Umysł

skontaktuj się
z nami

Facebook Linkedin Whatsapp Facebook-messenger

503 185 201

kontakt@zdrowyumysl.eu